जोखिम विश्लेषण

Benefits Of Cheese: चीज खाने से लगता है मोटापा बढ़ने का डर? यहां जानें चीज के हैरान कर देने वाले स्वास्थ्य फायदे

Benefits Of Cheese : पनीर स्वस्थ होता है वे तो हम सब जानते है, लेकिन क्या आपने कभी ये सुना है कि cheese भी सेहत के लिए लाभदायक है। अब तक चीज के बारे में अधिक्तर लोग यही सोचते है की अत्यधित चीज के सेनव से फैट बढ़ता है। वैसे यह किस हद तक सच है वो तो नहीं बचाया जा सकता है, लेकिन एक नए रिसर्ज में चीज को लेकर कई हैरतअंगेज और नए खुलासे किए है जो शायद ही किसी को पता हो। तो चलिए जानते है कि हम सब की जोखिम विश्लेषण मंपसंदिदा cheese के कितने फायदें हैं।

हृदय रोग के जोखिम को कम करता है

कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि cheese तथाकथित फ्रांसीसी विरोधाभास की व्याख्या करने में मदद कर सकता है , जिसमें कहा गया है कि चीज लोगों में हृदय रोग की दर कम होती है। फिर 2016 का एक अध्ययन है जिसमें 31 संभावित समूह अध्ययनों के निष्कर्षों की जांच की गई है , या अध्ययन जो समय के साथ प्रतिभागियों का पालन करते हैं , और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के विकास के साथ सहसंबंधित डेयरी खपत। एक महत्वपूर्ण खोज जोखिम विश्लेषण यह थी कि हर दिन लगभग 2 औंस चीज (एक औंस 1 इंच के क्यूब के बराबर) के सेवन से जुड़े हृदय रोग का 18% कम जोखिम था। ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन के लिए अपने लेख में , वैज्ञानिक अनुमान लगाते हैं कि विटामिन और खनिज जैसे राइबोफ्लेविन और बी 12, साथ ही साथ कैल्शियम , पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज शामिल हो सकते हैं।

इसके अलावा , लगभग 1/2 औंस पनीर की थोड़ी मात्रा खाने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा 13 प्रतिशत कम हो जाएगा।

मधुमेह के खतरे को कम करता है

अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में कोहोर्ट अध्ययनों के विश्लेषण से पता चलता है कि रोजाना 1 3/4 औंस cheese का सेवन करने से आपके टाइप 2 मधुमेह के खतरे को 8% तक कम किया जा सकता है। इसी अध्ययन से और अच्छी खबर: जिन लोगों ने रोजाना लगभग 3/4 कप दही का सेवन किया , उनमें जोखिम और भी कम था। AJCN में प्रकाशित एक स्वीडिश अध्ययन के अनुसार , जिन महिलाओं ने 2 औंस से कम पनीर का सेवन किया , उनमें भी टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की संभावना कम थी। पनीर की छोटी-श्रृंखला वाली संतृप्त वसा टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए पाई गई। इसके अतिरिक्त , कैल्शियम इस स्थिति को रोक सकता है क्योंकि यह अध्ययन के अनुसार इंसुलिन स्राव को बढ़ाता है और इंसुलिन प्रतिरोध को कम कर सकता है। मट्ठा प्रोटीन भी महत्वपूर्ण हो सकता है क्योंकि वे इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकते हैं।

आपको लंबे समय तक जीने में मदद करें

यूरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में 2016 के एक अध्ययन के अनुसार , जिसमें 15 वर्षों से अधिक समय तक 960 फ्रांसीसी पुरुषों का अध्ययन किया गया था , यह जांचने के लिए कि क्या उनके द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों का उनकी मृत्यु के समय कोई संबंध था , पनीर खाने से वास्तव में आपको लंबे समय तक जीने में मदद मिल सकती है। संतोषजनक खोज ? लगभग 2 औंस cheese का दैनिक सेवन पूरे परीक्षण के दौरान मृत्यु के 38 प्रतिशत कम जोखिम से जुड़ा था। शोधकर्ता अनुमान लगाते हैं कि कैल्शियम की आंत में वसा अवशोषण को कम करने की क्षमता या रक्तचाप जोखिम विश्लेषण पर इसके प्रभाव शामिल हो सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल में सुधार करता है

cheese का एक दैनिक नाश्ता हृदय स्वास्थ्य के विषय को जारी रखते हुए , आपके कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है। एक अनुशंसित आहार के बाद प्रतिभागियों के रक्त कोलेस्ट्रॉल की तुलना पोषण समीक्षा में प्रकाशित यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों (अनुसंधान का स्वर्ण मानक) के 2015 के अध्ययन में की गई थी। cheese खाने वालों ने अपने मक्खन खाने वाले सहयोगियों की तुलना में कम कुल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के साथ अपने परीक्षण समाप्त कर दिए , इस तथ्य के बावजूद कि दोनों आहारों में लगभग समान मात्रा में संतृप्त वसा और कैलोरी थी। हालांकि , उनका "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल कम हो गया , जो आपकी इच्छा के बिल्कुल विपरीत है। आपके द्वारा अवशोषित किए बिना आपकी आंतों के माध्यम से वसा को परिवहन करने की कैल्शियम की क्षमता और संबंधित कैलोरी कोलेस्ट्रॉल परिवर्तन का कारण हो सकती है (कैल्शियम की मात्रा मक्खन की तुलना में पनीर में बहुत अधिक होती है)।

पनीर और अन्य किण्वित डेयरी उत्पादों में विटामिन K2 होता है , जो महत्वपूर्ण भी हो सकता है।

ताकत बढ़ाता है

60 से अधिक स्वस्थ व्यक्तियों में , 12 सप्ताह की अवधि के लिए प्रतिदिन लगभग एक कप रिकोटा पनीर खाने से मांसपेशियों की वृद्धि और संतुलन में वृद्धि हुई। अध्ययन के शोधकर्ताओं के अनुसार , दूध प्रोटीन कैसिइन और मट्ठा , जो दूध में पाए जाते हैं , में सुधार हो सकता है , जो 2014 में क्लिनिकल इंटरवेंशन इन एजिंग में प्रकाशित हुआ था।

दुनिया के सामने खाने और ऊर्जा का गंभीर संकट, यूरोप में जारी युद्ध वजह: RBI गवर्नर दास

भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) के गवर्नर शक्तिकांत दास ने शनिवार को कहा कि यूरोप में जारी युद्ध नई चुनौतियां लेकर आया है, और अचानक दुनिया के सामने खाद्य और ऊर्जा का गंभीर संकट आ खड़ा हुआ है.

TV9 Bharatvarsh | Edited By: राघव वाधवा

Updated on: Nov 19, 2022 | 6:17 PM

भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) के गवर्नर शक्तिकांत दास ने शनिवार को कहा कि यूरोप में जारी युद्ध नई चुनौतियां लेकर आया है, और अचानक दुनिया के सामने खाद्य और ऊर्जा का गंभीर संकट आ खड़ा हुआ है. उन्होंने कहा कि यह संकट ऐसे समय में आया है, जब अर्थव्यवस्था Covid-19 की तीसरी लहर के बाद सामान्य होने जा रही थी. आरबीआई के अर्थशास्त्र और नीति अनुसंधान विभाग के सालाना शोध सम्मेलन के उद्घाटन सत्र को संबोधित करते हुए दास ने कहा कि कोविड-19 महामारी ने बड़े आकार के आंकड़ों के विश्लेषण का मौका दिया है.

युद्ध लाया कई चुनौतियां: दास

केंद्रीय बैंक के गवर्नर ने कहा कि कोविड की पहली लहर के दौरान आंकड़ों का संग्रह करना और आंकड़ों में सांख्यिकीय अंतराल पहली बड़ी चुनौती थी. उन्होंने आगे कहा कि यूरोप में युद्ध अपने साथ नई चुनौतियां लेकर आया, वह भी ऐसे समय जब अर्थव्यवस्था महामारी की तीसरी लहर के बाद पूरी तरह से सामान्य होने जा रही थी. दास ने कहा कि दुनिया के सामने अचानक ही गंभीर खाद्य और उर्जा संकट आ खड़ा हुआ.

दास ने आगे कहा कि तेजी से बदलती भूराजनीतिक परिस्थितियों की वजह से वैश्विक अर्थव्यवस्था के विखंडन के रूप में एक नया जोखिम उभरा और इससे यह समझ में आया कि महत्वपूर्ण आपूर्तियों के लिए एक स्रोत पर निर्भरता को कम करने की जरूरत है. उन्होंने कहा कि मार्च 2020 के बाद से कोविड-19 महामारी, यूरोप में युद्ध और सभी देशों में आक्रामक रूप से मौद्रिक सख्ती से आर्थिक अनुसंधान के लिए तरह-तरह की चुनौतियां सामने आई हैं.

RBI ने इस साल ग्रोथ 7% से ज्यादा रहने का जताया अनुमान

इसके अलावा आपको बता दें कि सितंबर तिमाही में भारत की जीडीपी ग्रोथ इतनी रह सकती है, जिससे पूरे साल की ग्रोथ 7 प्रतिशत का स्तर पार कर ले. रिजर्व बैंक के लेख में ये अनुमान दिया गया है.

शुक्रवार को जारी रिजर्व बैंक के द्वारा प्रकाशित एक लेख जोखिम विश्लेषण में कहा गया है कि भारत की आर्थिक वृद्धि दूसरी तिमाही में 6.1 से 6.3 प्रतिशत के दायरे में रहने की संभावना है, जिससे देश को चालू जोखिम विश्लेषण वित्त वर्ष में 7 प्रतिशत की विकास दर हासिल करने में मदद मिलेगी.सरकार 30 नवंबर को जुलाई-सितंबर तिमाही के लिए सकल घरेलू उत्पाद (जीडीपी) के विकास अनुमान जारी करेगा.

Derivatives Portal User Guide

It enables VIP users to explore VIP-only derivative premium services, such as Futures order/IP limit adjustments, position limit adjustments, and USDⓈ-Margined Multi-Assets Mode Transfer-in limit adjustments. The Portal also provides access to Trading Analytics tools such as Flow Analytics and Market Liquidity.

A/ Trading Analytics

What is Liquidity Analysis?

Binance Futures released a Market Liquidity Analysis section available on the VIP portal for eligible VIP clients enrolled in the Futures Liquidity Provider Program. This tool displays customized charts (Cost To Trade, Bid Ask Spread, Book Depth) for selected USDⓈ-M Futures and COIN-M Futures trading pairs on Binance Futures.

B/ Derivatives Premium Service

1. Futures Order/IP Limit Adjustments

Binance Futures offers customized orders and IP rate limits for VIP users. By default, the number of orders placed within 10 seconds per account cannot exceed 300, but this rule will be updated to 1/3 of the below-minute rule after the adjustments.

You may visit What is a Futures Order/IP Limit and How to Adjust It for more details about how to request Futures Order/IP Limit Adjustments manually.

2. Multi-Asset Mode Transfer-In Limit Adjustment

The Multi-Assets Mode allows you to maximize your Binance Futures trading capital efficiency by increasing the Transfer-In Limit Adjustment of the USDⓈ-Margined Multi-Assets Mode.

You may visit How to Adjust USDⓈ-M Multi-Assets Mode and Transfer-In Limits for more details about the Multi-Assets Mode and how to request a limit adjustment manually.

3. Futures Low Latency API & Stream Services

Binance Futures offers low latency connectivity services (API & Websocket Stream) to eligible high-frequency trading users who enrolled in the Futures Liquidity Provider Program. This allows for the lowest latency possible of 5 milliseconds for all current and upcoming products traded on Binance Futures.

You may visit What is Binance Futures Low-Latency API Services for more details about Low Latency API & Stream Services and how to request them manually.

4. Position Limit Adjustment

You can request VIP-privilege position limit adjustment directly via the Position Limit Adjustment tool on the Derivative Portal. You may visit Guide to Position Limit Adjustment for more details.

1 अरब युवाओं को हेडफोन, तेज आवाज वाले स्थानों से बहरापन का खतरा

विश्व स्वास्थ्य संगठन के नेतृत्व वाले अध्ययन ने युवाओं को अपनी सुनने की आदतों के बारे में अधिक सावधान रहने का आह्वान किया और सरकारों और निर्माताओं से भविष्य की सुनवाई की रक्षा के लिए और अधिक करने का आग्रह किया।

बीएमजे ग्लोबल हेल्थ पत्रिका में प्रकाशित विश्लेषण में पिछले दो दशकों में अंग्रेजी, स्पेनिश, फ्रेंच और रूसी में प्रकाशित 33 अध्ययनों के आंकड़ों को देखा गया, जिसमें 12-34 आयु वर्ग के 19,000 से अधिक प्रतिभागियों को शामिल किया गया था।

यह पाया गया कि स्मार्टफोन जैसे उपकरणों के साथ हेडफोन का उपयोग करते समय 24 प्रतिशत युवाओं में असुरक्षित सुनने की प्रथा थी।

और 48 प्रतिशत मनोरंजन स्थलों जैसे संगीत कार्यक्रम या नाइट क्लबों में असुरक्षित शोर के स्तर के संपर्क में पाए गए।

इन निष्कर्षों को मिलाकर, अध्ययन में अनुमान लगाया गया है कि 670,000 से 1.35 अरब युवाओं के बीच श्रवण हानि का जोखिम हो सकता है।

मेडिकल यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ कैरोलिना के एक ऑडियोलॉजिस्ट और अध्ययन के पहले लेखक लॉरेन डिलार्ड ने कहा कि व्यापक रेंज आंशिक रूप से है क्योंकि कुछ युवा लोगों को दोनों जोखिम विश्लेषण कारकों से जोखिम है।

डिलार्ड ने एएफपी को बताया कि लोगों के लिए हेडफोन से सुनने के नुकसान के जोखिम को कम करने का सबसे अच्छा तरीका वॉल्यूम कम करना और छोटी अवधि के लिए सुनना है।

हेडफोन यूजर्स को सेटिंग्स का इस्तेमाल करना चाहिए। या ध्वनि स्तर की निगरानी के लिए स्मार्टफ़ोन पर ऐप्स, डिलार्ड ने सलाह दी।

उन्होंने कहा कि तेज वातावरण में, शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन "पृष्ठभूमि के सभी शोर को डूबने की कोशिश करने के लिए अपने संगीत को क्रैंक करने" से बचने में मदद कर सकते हैं।

उसने कहा, कॉन्सर्ट या नाइटक्लब जैसे जोरदार कार्यक्रमों में इयरप्लग पहना जाना चाहिए, "हो सकता है कि वक्ताओं के सामने होना मजेदार हो, लेकिन यह आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा विचार नहीं है।

"ये सभी व्यवहार, ये जोखिम आपके पूरे जीवन के दौरान मिश्रित हो सकते हैं, और फिर जब आप 67 वर्ष के हो जाते हैं, तो इसका बहुत बड़ा प्रभाव हो सकता है," उसने कहा।

डिलार्ड ने सरकारों से सुरक्षित श्रवण पर डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देशों का पालन करने का आह्वान किया, जिसमें यह सुनिश्चित करना भी शामिल है कि स्थान संगीत के स्तर की निगरानी और सीमित करें।

उन्होंने उन कंपनियों से भी आग्रह किया जो वॉल्यूम बहुत अधिक होने पर श्रोताओं को चेतावनी देने के लिए फोन जैसे उपकरण बनाती हैं, और बच्चों के जोखिम को प्रतिबंधित करने के लिए माता-पिता के ताले शामिल करती हैं।

शोध की सीमाओं में अलग-अलग अध्ययनों में अलग-अलग पद्धतियां शामिल थीं और कोई भी कम आय वाले देशों से नहीं आया था।

लंदन की क्वीन मैरी यूनिवर्सिटी में शोर और स्वास्थ्य के विशेषज्ञ स्टीफन स्टैनफेल्ड, जो शोध में शामिल नहीं थे, ने कहा कि इससे पता चलता है कि "गंभीर जनसंख्या व्यापक सुनवाई हानि की संभावना बहुत बड़ी है"।

IBPS PO Mains रीजनिंग क्विज 2022- 18th November

Q1. भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) ने घोषणा की है कि सरकार ने केंद्रीय बोर्ड में अपने निदेशक के लिए किसे नामित किया है?
(a) विवेक जोशी
(b) विवेक जौहरी
(c) विवेक लाल
(d) विवेक शाह
(e) उपरोक्त में से कोई नहीं

Q2. किस सार्वजनिक क्षेत्रीय बैंक ने 11 नवंबर 2022 को अपने 104वें स्थापना दिवस को चिह्नित करने के लिए यूनियन व्योम नामक सुपर ऐप के साथ-साथ कई अन्य डिजिटल उत्पाद पेश किए हैं?
(a) यूनियन बैंक ऑफ इंडिया
(b) इंडियन बैंक
(c) केनरा बैंक
(d) पंजाब नेशनल बैंक
(e) उपरोक्त में से कोई नहीं

Q3. बैंक ऑफ बड़ौदा और _____________ ने ग्राहकों को अनुकूलित विशेषाधिकार प्रदान करने के लिए बैंक ऑफ बड़ौदा के ग्राहकों के लिए दो नए प्रीमियम डेबिट कार्ड लॉन्च करने की घोषणा की है।
(a) मास्टरकार्ड
(b) वीजा
(c) अमेरिकन एक्सप्रेस
(d) रुपे
(e) उपरोक्त में से कोई नहीं

Q4. भारत किस देश के साथ आपसी सहयोग को एक नए स्तर पर ले जाने और फ्यूचर आईसीटी, फ्यूचर मोबाइल टेक्नोलॉजीज और डिजिटल शिक्षा में डिजिटल साझेदारी जैसे क्षेत्रों में साझेदारी बढ़ाने पर सहमत हुआ है?
(a) यूएसए
(b) फिनलैंड
(c) कनाडा
(d) जापान
(e) उपरोक्त में से कोई नहीं

Q5. भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI) ने 1 नवंबर से डिजिटल रुपये के पायलट लॉन्च की शुरुआत की। पायलट लॉन्च में भाग लेने के लिए कितने बैंकों की पहचान की गई है?
(a) 9
(b) 5
(c) 2
(d) 7
(e) उपरोक्त में से कोई नहीं

Q6. मॉर्गन स्टेनली के अनुसार, भारत 2027 तक जापान और जर्मनी को पीछे छोड़ते हुए दुनिया की ________ सबसे बड़ी अर्थव्यवस्था बनने की राह पर है।
(a) दूसरी
(b) पांचवीं
(c) तीसरी
(d) पांचवीं
(e) उपरोक्त में से कोई नहीं

Q7. यूनिफाइड पेमेंट्स इंटरफेस (UPI) इकोसिस्टम में भाग लेने वाली संस्थाओं को विनियमित करने के लिए किसने BHIM ऐप ओपन-सोर्स लाइसेंस मॉडल लॉन्च करने की घोषणा की है?
(a) SEBI
(b) NPCI
(c) वित्त मंत्रालय
(d) RBI
(e) उपरोक्त में से कोई नहीं

Q8. निम्नलिखित में से किसने भारत-दक्षिणी अफ्रीका क्षेत्रीय कॉन्क्लेव के मौके पर फर्स्ट रैंड बैंक (FRB) लिमिटेड के साथ व्यापार लेनदेन का समर्थन करने के लिए एक मास्टर जोखिम भागीदारी समझौता किया है?
(a) सेबी
(b) नाबार्ड
(c) एक्ज़िम बैंक
(d) भारतीय रिजर्व बैंक
(e) उपरोक्त में से कोई नहीं

Q9. किस बैंक ने बिजनेस एसोसिएशन के साथ साझेदारी के माध्यम से नागालैंड में 1000 उद्यमियों को वित्तपोषित करने के लिए बिजनेस एसोसिएशन ऑफ नागा (बीएएन) के साथ एक समझौता ज्ञापन पर हस्ताक्षर किए हैं?
(a) भारतीय स्टेट बैंक
(b) एचडीएफसी बैंक
(c) फेडरल बैंक
(d) बैंक ऑफ इंडिया
(e) उपरोक्त में से कोई नहीं

Q10. किस बैंक ने अपने डिजिटल प्लेटफॉर्म पर एकीकृत सेवाओं के माध्यम से ग्राहक अनुभव को बढ़ाने के लिए “प्रोजेक्ट वेव” के तहत कई डिजिटल पहल शुरू की हैं?
(a) कोटक महिंद्रा बैंक
(b) इंडियन बैंक
(c) एचडीएफसी बैंक
(d) यूनियन बैंक ऑफ इंडिया
(e) उपरोक्त में से कोई नहीं

SOLUTIONS:

S1. Ans(a)
Sol. The Reserve Bank of India (RBI) has announced that the government has nominated Vivek Joshi to its director on central board. Joshi who is the secretary of the Department of Financial Services, will hold the position of Director at RBI.
2. Ans (a)
Sol. Union Bank of India rings 104th foundation day with launch of Vyom App. Union Vyom App, the bank’s super app, is a one-stop shop for all financial goods.
S3. Ans(b)
Sol. Bank of Baroda and Visa has announced the launch of two new premium debit cards for Bank of Baroda customers – bob World Opulence – a super-premium Visa Infinite Debit Card (Metal Edition) and bob World Sapphire – a Visa Signature Debit Card.
S4.Ans (b)
Sol. India And Finland agree to carry जोखिम विश्लेषण mutual cooperation between the two countries to a new level and enhance partnership in areas such as digital partnership in Future ICT, Future Mobile Technologies and Digital Education.
S5. Ans(a)
Sol. It has identified nine banks for participation in the pilot launch. They are the State Bank of India, Bank of Baroda, Union Bank of India, HDFC Bank, जोखिम विश्लेषण ICICI Bank, Kotak Mahindra Bank, Yes Bank, IDFC First Bank, and HSBC.
S6. Ans(c)
Sol. India is on track to become the world’s third largest economy by 2027, surpassing Japan and Germany, and have the third largest stock market by 2030, thanks to global trends and key investments the country has made in technology and energy, says Morgan Stanley.
S7. Ans(b)
Sol. The National Payments Corporation of India (NPCI) announced the launch of the BHIM App open-source license model to regulate entities participating in the Unified Payments Interface (UPI) ecosystem.
S8. Ans(c)
Sol. Export-Import Bank of India (India Exim Bank) has concluded a Master Risk Participation Agreement for supporting trade transactions with FirstRand Bank (FRB) Limited.
S9. Ans(a)
Sol. The State Bank of India (SBI) in collaboration with the Business Association of Nagas (BAN) has decided to help 1000 entrepreneurs with financing.
S10. Ans(जोखिम विश्लेषण b)
Sol. PSU lender Indian Bank has launched several digital initiatives under “Project WAVE” in a bid to enhance the customer experience through integrated services on its digital platform.